定休日には・・・

今日は軽く・・

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午前中はWIFEを練習に行かせ、その間に店の掃除やらを済ませる。

午後からは私の時間。

しかし、日曜の練習会の影響でハムストリングスに疲労が残り硬くなっている。

パワートレーニングは避け、のんびりとサイクリングモード。

「らっせいみさと」で休憩の後、山岡~陶~稲津経由で52km。

勿論、「ガーミン・Edge500」がお供。

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疲れていても、「ビールを飲む」為にカロリー消費!

ゆっくりのはずが・・・・・陶からは50km/hキープのハイペース。

今日の消費カロリーは、約900Kcal。

これで、心置きなくビールが飲める!!!


さて、金曜日にはダモクレス様の「コスミックカーボン-SL パワータップ」が入荷。

いよいよ、私の本気スイッチもONになってきました。


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テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

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