本日は定休日なり・・・

今日は水曜日=定休日。
朝食の後は録画したTVやDVDに目を通してゆっくりと・・・
その後、久々に自分の自転車を手入れ。
LOOKに装着してあるカンパ/レコードのエルゴレバーをバラバラに分解。
古いグリスを落として、再度組み立て準備の入るが今日はここまで。
これ以上の作業は、自転車に乗る時間が無くなってしまう。

午後3時前、パリカーボンに跨り店を出発。
目指すは茶臼山。
店を出て山岡までは登りっぱなし。体が温まる前からの登りはきつい。
足が張って仕方ないが、山岡に入りやっとほぐれる。
山岡~岩村、岩村~上矢作には木の実峠が。しかし、昔の木の実峠と比べればトンネルが出来た分、ピークは随分と下。あっと言う間の通過。
そこからはしばらく下り。
途中、追い越していったトラックに飛び付く。
トラックも意識してか、ペースが速い。
こちらは練習用ギヤ(13-25)を装着しているので下りがつらい。
70Km/hを超えてしばらく我慢するが、76.3Km/h(146rpm)に達した時点で追跡を断念。12トップなら80Km/hでも平気だが、13でこれ以上はチョットきつい。今日は目的が違う。
登りに入る前にこれ以上のエネルギー諸費はしたくない。

愛知県に入るといきなり登り。
だらだらとした登りを走って、面の木峠の入り口に到着。
R257を左折して、いざ面の木峠へ・・・
思ったほどきつくは無いが、思ったより長い坂が続く。
坂がだんだんゆるくなり、頂上かと思うと坂がきつくなりの繰り返し。
途中3度も休憩して、やっとの事で面の木峠(約1100m)の到着。
018.jpg

この時点で午後6時近く。茶臼山方面は断念し、津具村へと下る。
気温は12度。半袖、半パンでは少し小寒い。
お腹にタオルを入れて、一気のダウンヒル。
妻の伴奏する車を振り切り、コーナーを攻める。
空気が薄いから、自転車が落ちる様に下って行く。
転びそうでギリギリのスリ感が超気持ちイイ!
あっと言う間に津具村へ。
ここで、津具村に住むチームメンバーの○松氏に電話・・・出んわ!(オヤジ!)
と言うことで、またもやR257・設楽大橋に向かってダウンヒル。
峠を下ってから足がやたらと軽い。
下り~平地は車を前に出させず「突っ張り先行!」。
小さな登りもダンシングで一気に・・・気分はTOJ! 
設楽大橋を超えたところで自転車を撤収。
約80Km/2300Kcalはまずまず満足。
体重も久々(何年振り?)の66Kg台突入!
ん~ん、絶好調!?
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